diff --git a/README.md b/README.md
index 7a94aa7..de03246 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -17,32 +17,15 @@
 - [技能点列表](#技能点列表)
 - [自建教程](#自建教程)
   * [1.V2Ray](#1v2ray)
-      + [1.方法1](#方法1flexible建议使用该方法)
-      + [2.方法2](#方法2full)
   * [2.Trojan](#2trojan)
 - [流量转发服务](#流量转发服务)
    * [1.tls+ws](1tlsws点击查看)
    * [2.tcp+vmess](#2tcpvmess点击查看)
 - [客户端](#客户端)
-  * [1.windows](#1windows)
-  * [2.Android](#2android)
-  * [2.ios](#3ios需要自行购买或者使用共享账号安装)
-  * [2.Mac](#4mac)
 - [防护墙设置](#防火墙设置点击查看)
 - [免费账号【正常使用】](#免费账号正常使用点击查看)
 - [备注](#备注)
-  * [1.推荐使用v2ray+CDN的方式](#1推荐使用v2ray-cdn的方式)
-      + [1.优点](#1优点)
-      + [2.缺点](#2缺点)
-      + [3.数据包解析](#3数据包解析)
-      + [4.建议](#4建议)
-  * [2.速度首选V2Ray TCP方式](#2速度首选v2ray-tcp方式)
-  * [3.本地网络环境不稳定首选mKCP](#3本地网络环境不稳定首选mkcp)
-  * [4.目前不推荐使用ss、ssr](#4目前不推荐使用ss-ssr)
 - [维护进程[todo List]](#维护进程todo-list)
-  * [1.一键脚本](#1一键脚本)
-    + [1.自动模式](#1自动模式)
-    + [2.手动模式](#2手动模式)
 
 * * *
 ### 优化方案