diff --git a/README.md b/README.md
index f1dcbbe..dded87f 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -10,6 +10,7 @@
 - 接下来会提供V2Ray配置生成器、iptables流量转发、Docker镜像、私有Docker仓库、私有git仓库【gitlab】、以及可供部署k8s容器等方面的内容。
 - [测试订阅链接](https://github.com/mack-a/v2ray-agent/blob/master/free_account.md)【如无法使用可加入[TG群](https://t.me/v2rayAgent)反馈】。
 - 个性化需求可以加入[TG群](https://t.me/v2rayAgent)讨论。
+- [强烈安装适合自己的BBR，执行脚本前必看](https://github.com/mack-a/v2ray-agent/blob/master/bbr.md)
 
 * * *
 # 目录
diff --git a/bbr.md b/bbr.md
new file mode 100644
index 0000000..fdaaee7
--- /dev/null
+++ b/bbr.md
@@ -0,0 +1,11 @@
+- 1.执行下方脚本
+```
+wget -N --no-check-certificate "https://github.com/ylx2016/Linux-NetSpeed/releases/download/sh/tcp.sh" && chmod +x tcp.sh && ./tcp.sh
+```
+
+- 2.推荐使用最新版本的bbr+fq或者bbr+cake
+```
+# 这里是别人评测的地址
+https://roov.org/2020/03/bbr-bbrplus-bbr2/
+```
+- 3.测试订阅链接用的是最新的bbr+fq
\ No newline at end of file